Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2023
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41,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1771 kcal
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Fett: 68,65g | Prot: 105,69g | Kolh.: 155,64g.
Frukost: きな粉, パスコ イングリッシュマフィン, 鶏の照り焼き, 明治 LG21, トマトソース, バナナ, ローソン ブランパン2個入り, 神戸物産 トマトジュース(無塩), オリーブオイル, 酢, フジッコ 大豆水煮, 玉ねぎ, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 豚キムチ, サラダクラブ 人参サラダ, 漬け物, 海苔, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, ブロッコリ, ゆで卵, 業務スーパー つみれ いわしごぼう, イオン株式会社 キャベツの千切り. Middag: アーモンド, CGC 6Pチーズ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 赤ワイン, 鶏鍋, 冷や奴, ミツカン ひきわり納豆. Snacks/Annat: クラシエフーズ ピスタチオアイスバー, ケロッグ オールブラン, コーヒー. mer...
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Ökar 4,2 kg per vecka
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