Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2023
|
114,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 49,08g | Prot: 51,25g | Kolh.: 286,60g.
Frukost: Friendly Farms Greek Traditional Plain Whole Milk Yogurt, Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds, Bananas , Uncle Sam Toasted Whole Wheat Berry Flakes & Flaxseed Cereal, 100% Maple Syrup. Lunch: Garbanzo Beans, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Grape Tomatoes, Fisher Pecan Halves, Subway Sweet Onion Teriyaki Sauce, Tangerines (Mandarin Oranges), Kale. Middag: Grape Tomatoes, Apples , Ancient Harvest Quinoa with Chickpeas & Garlic. Snacks/Annat: Dole Frozen Strawberries, Manischewitz Unsalted Matzos Crackers. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MightyFull 's vikthistorik
|