Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2023
|
112,6 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1955 kcal
|
Fett: 50,66g | Prot: 79,35g | Kolh.: 310,27g.
Frukost: Diamond of California Slivered Almonds, Tap Water, 100% Maple Syrup, Bananas, Uncle Sam Toasted Whole Wheat Berry Flakes & Flaxseed Cereal, Millville Old Fashioned Oats, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Lunch: Diamond of California Slivered Almonds, 100% Maple Syrup, Uncle Sam Toasted Whole Wheat Berry Flakes & Flaxseed Cereal, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Subway Sweet Onion Teriyaki Sauce, Tangerines (Mandarin Oranges), Kale, Fisher Pecan Halves, Grape Tomatoes, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Garbanzo Beans. Middag: Manischewitz Unsalted Matzos Crackers, Dr. McDougall's Right Foods Black Bean & Lime Soup. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MightyFull 's vikthistorik
|