Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
842 kcal
|
Fett: 32,64g | Prot: 46,38g | Kolh.: 109,64g.
Lunch: Legumes Cozidos, Quero Feijão Carioca , Arroz com Cenoura, Gym Chef Frango Ao Curry. Snacks/Annat: Matte Leão Leão Ice Tea Limão, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Massa Leve Pizza de Calabresa Massa Fina. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|