Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2023
|
76,8 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
804 kcal
|
Fett: 43,03g | Prot: 49,44g | Kolh.: 53,14g.
Frukost: Keebler Town House Original Light Buttery Crackers, Bob Evans Tomato Slices, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , IHOP Fried Eggs. Lunch: Onions , Cheddar Cheese , Tuna Salad Sandwich. mer...
|
|
2322 kcal
|
Träning:
Tvätta Kläder - 30 minuter, Diska - 40 minuter, Reparera - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 12 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|