Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2023
|
59,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 56,79g | Prot: 125,19g | Kolh.: 196,42g.
Frukost: Магнит Банан, ВкусВилл Круассан Классический, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Мандарины, ВкусВилл Зефир Ванильный, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Избенка Творог Зернёный 4%, Sporty Печенье Смородина Чёрная. Middag: Магнит Слива, Зеленый Берег Сыр Качотта, ВкусВилл Величина из Индейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Annat: Ашан Карамель Фруктовый Бриз, Любятово Крекер Янтарный с Солью. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|