Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 42,13g | Prot: 124,68g | Kolh.: 191,18g.
Frukost: Здоровое Меню Кукурузно-Пшеничные Хлопья с Отрубями и Протеином, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Сила Традиции Свекла Вареная, Эко Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Лента Авокадо, Молочная Культура Греческий Йогурт, Каравай Пита, Вареное Яйцо, Раз Два Грудка Куриная Отварная, Аладушкин Хлеб Житный, Большая Кружка Молоко 1,5%. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Фругурт Йогурт Черника 2,5%, Вареное Яйцо, Пеликан Тунец Филе, Агро-Альянс Рис Южная Ночь. Middag: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Фермерская Коллекция Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Перекресток Котлета из Трески. Snacks/Annat: Лента Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Msknull Сироп Пудинг Кокос. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
puzya_kundel 's vikthistorik
|