Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2015
|
62,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2015:
|
1525 kcal
|
Fett: 67,20g | Prot: 82,54g | Kolh.: 92,16g.
Frukost: Spectrum Chia Seeds, Splenda No Calorie Sweetener, Cream (Half & Half), Coffee, Oatmeal. Lunch: Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Follow Your Heart Original Vegenaise, Cucumber (Peeled), Tuna in Water (Canned). Middag: Tuna in Water (Canned), Follow Your Heart Original Vegenaise, Spinach. Snacks/Annat: Oranges, Snak Club Raw Almonds, Zinfandel Wine, Red Table Wine, Zipfizz Orange Soda Zipfizz, Grape Tomatoes, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hkjellybean123 's vikthistorik
|