|
От чего выше? От недосыпа, который день подряд будят коты 🐈⬛🐈⬛ точнее кошку выпускают и кот как с цепи сорвался🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Жду когда нормально высплюсь
|
60,0 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2014 kcal
|
Fett: 70,67g | Prot: 123,43g | Kolh.: 222,25g.
Frukost: Dobele Овсяная Каша, Now Sports Whey Protein Isolate, Селянський Кефир 1%, Сильпо Банан, Словяночка Молоко 2,5%, Мёд, Кофе Эспрессо, Яйцо. Lunch: Monini Оливковое Масло, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Картофель Фри, Свинина Запеченая, Запеканка стевия и протеин овсянк, Мёд, Amanti Східний Прометей З Родзинками, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Куриная Грудка, Вода, Гречка, Огурец (без Кожуры). Middag: Чай, Dobele Овсяная Каша, Now Sports Whey Protein Isolate, Селянський Кефир 1%, Мёд, Яйцо. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|