Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2023
|
123,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 32,93g | Prot: 134,75g | Kolh.: 206,98g.
Frukost: Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Сушеное Манго, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Магнит Сыр Голландский, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Тулома Сметана 10%, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Карусель Солянка Капустная Овощная . Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Annat: Тулома Сметана 10%, Фермерский Продукт Сырники Домашние. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Wiktory-m 's vikthistorik
|