Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2023
|
72,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
982 kcal
|
Fett: 22,44g | Prot: 59,41g | Kolh.: 132,02g.
Frukost: Continente Iogurte Morango, Pingo Doce Fiambre da Pá, Shape Pão de Forma com Cereais. Efter frukost: Babybel Mini Queijo Light, Kiwi. Lunch: Arroz de Feijão, Pingo Doce Pataniscas de Bacalhau. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|