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Guten Morgen ☕️
Ich wünsche euch schöne Osterfeiertage! 🌷 Genießt die Zeit 🍀🍀
Und an alle, die arbeiten müssen: danke für euren Einsatz 🫂🫂
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65,4 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1787 kcal
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Fett: 94,74g | Prot: 50,75g | Kolh.: 187,34g.
Frukost: Butter, Kirschtomaten, Radieschen, Schafskäse, K-Classic Camembert Light, Marmelade, Kartoffelbrötchen. Lunch: Schokoladentorte. Middag: Leinöl, Gekochtes Ei, Arla Skyr, Seeberger Sesam Ungeschält , Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Möhren. Snacks/Annat: Lindt Edel Nougat. mer...
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2170 kcal
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Träning:
Vila - 10 timmar, Sömn - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Hushållsarbete - 1 timme och 30 minuter. mer...
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Ökar 0,2 kg per vecka
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