Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2023
|
58,2 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 83,67g | Prot: 63,07g | Kolh.: 11,98g.
Frukost: Оливковое Масло, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница с Колбасой. Middag: Global Village Азиатская Смесь с Соусом, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco White Choco. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
худыш джо 's vikthistorik
|