Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2023
|
56,5 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 49,27g | Prot: 91,67g | Kolh.: 163,32g.
Frukost: Му-У Молоко 2,5%, Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Запеканка. Lunch: Шаурма. Middag: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Первая Свежесть Филе в Панировке, Barilla Penne Rigate. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|