Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2023
|
63,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 56,71g | Prot: 54,33g | Kolh.: 112,40g.
Frukost: Помидоры Черри, Щедрое Застолье Тыквенные Семечки Ядро , Iberica Каперсы Gourmet , Авокадо Авокадо Хасс, Оливки, Вареное Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Хлеб Солнечный, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lunch: Перекресток Хлеб Солнечный, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Лук, Спаржа по-корейски. Snacks/Annat: Банан, Яблоки Гала, Варенька Варенье Абрикос, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tulinova.shura 's vikthistorik
|