Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2023
|
67,3 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 68,21g | Prot: 82,68g | Kolh.: 101,11g.
Frukost: Fish House Печень Трески Натуральная, SPAR Булочка для Гамбургера, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный. Lunch: Fish House Креветки Королевские, Дикси Сыр Гоя, Брокколи, Мистраль Киноа Вареная. Middag: Творожные Вафли без Сахара, Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Annat: Блины ПП на Сахзаме, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|