Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2023
|
59,6 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 43,49g | Prot: 83,64g | Kolh.: 111,72g.
Frukost: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Махеевъ Майонез Салатный, Bonduelle Огурцы Маринованные, 6 Соток Зелёный Горошек, Bonduelle Кукуруза, Олейна Подсолнечное Масло, Табрис Курица Отварная. Middag: Яблонька Компот Ягодный , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Останкино Сосиска Папа Может, Вологодское Мороженое Вологодский Пломбир, Nulka Псиллиум, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|