Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2023
|
78 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 63,63g | Prot: 144,79g | Kolh.: 63,85g.
Frukost: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. Middag: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Яблоко Ред Чиф, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|