Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2023
|
72,8 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 48,57g | Prot: 79,06g | Kolh.: 128,94g.
Frukost: Корица, Изюм (без Косточек), Ашан Ядро Подсолнечника , Грецкие Орехи, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лук, Капуста Белокочанная, Курица Вареная, Гречка по-Купечески. Snacks/Annat: Жемчужина России Мороженое Эскимо Миндаль с Карамельным Соусом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IRINA_62_ 's vikthistorik
|