Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2023
|
94,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 40,60g | Prot: 140,70g | Kolh.: 77,63g.
Frukost: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Пятерочка Помидоры, Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Куриное Филе, Банан. Snacks/Annat: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatalieSur 's vikthistorik
|