Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2023
|
87,7 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 62,32g | Prot: 100,78g | Kolh.: 241,46g.
Frukost: Кофе, Мёд, Пестравка Творог 5%. Lunch: Груша, Белый Хлеб, Мёд, Кофе, Огурец (с Кожурой), Капуста, Жареная Картошка. Middag: Макси Печенье Медальоны Кунжутные , Дивный Берег Сёмга-Теша Соленая, Голден Яблоко , Сахар, Чай, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Помидоры. Snacks/Annat: Белый Хлеб, Помидоры. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tigrlefff 's vikthistorik
|