Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2023
|
66,2 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2900 kcal
|
Fett: 128,04g | Prot: 117,55g | Kolh.: 235,65g.
Frukost: Вязанка Ветчина Столичная, Жареное Яйцо, Каждый День Кукуруза. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Дубки Шпикачки Премиум, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные. Middag: Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Паштет, Батон, Хлеб Черный, Дубки Сосиски Премиум, Растительное Масло, Картофель Отварной, Lay's Чипсы с Сыром, Водка. Snacks/Annat: Акконд Фитси Мультизлаки и Кокос, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Вкусом Малины, Рулет Redcap. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА 's vikthistorik
|