Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2023
|
85 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 48,91g | Prot: 109,94g | Kolh.: 262,59g.
Frukost: Красное Яблоко, Останкино Блинчики с Мясом, Простоквашино Кефир 3,2%, Творог 5%, Овсяноблин с Бананом, Кофе. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Хлеб Бородинский, Своя Куриная Фабрика Ферма Котлеты "Сливочные", Жареное Яйцо, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Middag: Каждый День Фасоль с Овощами Консервированная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Красное Яблоко, Куриные Котлеты. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|