|
de a poco...uff jajaja efecto post vacaciones! XDD
|
63 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2015:
|
1225 kcal
|
Fett: 43,64g | Prot: 52,97g | Kolh.: 169,04g.
Frukost: Pan Francés, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Natura List Stevia, Durazno. Lunch: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Cazuela de Vacuno, Sal, Limón, Porotos Verdes, Coliflor, Palta Hass, Pepino (con Cáscara). Middag: Naranjas, Semillas Secas de Chía, Svelty Leche Descremada en Polvo, Quaker Avena Instantánea, Natura List Stevia, Té Rojo. Snacks/Annat: Ciruela, Natura List Stevia, Té Verde. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Romina_Fharat 's vikthistorik
|