Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2023
|
62,2 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 70,99g | Prot: 107,75g | Kolh.: 97,77g.
Frukost: Хлеб 8 Злаков, Помидоры, Экомилк Сыр Творожный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное. Lunch: Calve Кетчуп Баварский, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Здравица Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Middag: Сэн Сой Фунчоза, Лента Стейк из Форели, Сэн Сой Соевый Соус. Snacks/Annat: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elpatokina 's vikthistorik
|