Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2023
|
88,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 60,97g | Prot: 126,81g | Kolh.: 130,11g.
Frukost: Salsa Roja, Lechuga, Alpura Crema, Machaca, Tortillas de Maíz, La Huerta Rajas Poblanas. Lunch: Agua de Jamaica, Lechuga, Carne Molida, Espaguetis. Middag: FUD Jamón Pechuga de Pavo, Queso Panela, Tortillas de Maíz. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ale.valle21 's vikthistorik
|