Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2023
|
65,7 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 90,62g | Prot: 72,40g | Kolh.: 113,85g.
Frukost: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. Lunch: Красная Цена Майонезный Соус , Мясо Есть Бифштекс Говядина Полба, Огурец (без Кожуры). Middag: Домашние Вкусняшки Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Annat: Вкусно и Точка Латте . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Каков результат спустя полгода?)
06 sep 23 av medlem: Kinguin6
|
Вес 61-62 кг)) пока мне нравится как идет процесс)
13 sep 23 av medlem: Julia Boo
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia Boo 's vikthistorik
|