Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2015
|
82,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2015:
|
3096 kcal
|
Fett: 141,77g | Prot: 204,91g | Kolh.: 269,62g.
Frukost: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Egg, Jif To Go Natural Peanut Butter, Madhava Coconut Sugar, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Gala Apples, Chicken Breast, Sweet Potato . Lunch: Bananas, Fuji Apples, Smoked or Cured Ham. Middag: Kirkland Signature Dark Chocolate Covered Almonds. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|