Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2023
|
133,7 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 43,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 62,99g | Prot: 102,11g | Kolh.: 147,58g.
Frukost: Orangen, Eisbergsalat, Kisir. Lunch: REWE Bio Himbeeren, K-Classic Magerquark Laktosefrei. Middag: Gekochtes Ei, Hofburger Gouda, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn. Snacks/Annat: Penny Markt Croissant Nougat, Kinder Riegel (12,5g). mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|