Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2023
|
85,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
854 kcal
|
Fett: 65,00g | Prot: 30,95g | Kolh.: 34,27g.
Middag: Karışık Yeşil Salata, Kabak Yemeği. Snacks/Annat: Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği. mer...
|
|
2344 kcal
|
Träning:
Cardio - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vintage_bahar 's vikthistorik
|