Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2023
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 45,09g | Prot: 75,71g | Kolh.: 92,68g.
Frukost: Ovo Mexido, Sementes de Girassol Secas Torradas sem Casca, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Morangos, Pingo Doce Iogurte Soja Frutos Vermelhos. Lunch: Peixe Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Vitacress Salada Ibérica, Tomates, Atum em Água (Enlatado). Middag: Croissant, Terra Nostra Queijo Flamengo Light. Snacks/Annat: Café, Leite de Coco, Morangos, Pizza de Queijo (36 cm). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kkelly.16 's vikthistorik
|