Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2023
|
77,0 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 40,45g | Prot: 35,98g | Kolh.: 150,04g.
Frukost: Butter (Salted) , Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread. Lunch: Great Value Shredded Extra Sharp Cheddar Cheese, Chef Boyardee Mini Ravioli. Middag: Whole Milk, General Mills Wheat Chex Cereal. mer...
|
|
2171 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 15 minuter, Vila - 12 timmar och 15 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|