Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2023
|
94,1 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 70,06g | Prot: 92,07g | Kolh.: 142,70g.
Frukost: Савушкин Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Салат овощной с зеленью, Язык Говяжий, Овсяная Крупа. Lunch: Ласковое Лето Сырок Плавленный Орбита, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Garage Крем-Суп из Шампиньонов . Snacks/Annat: Сушеные Яблоки, Беллакт Творог Детский 4%, Green Торт "Клубничный с Творогом" . mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|