Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2023
|
85 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 45,47g | Prot: 57,35g | Kolh.: 226,11g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной . Lunch: Кофе с Сахаром, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Окей Окунь Морской Жареный. Middag: Чай с Сахаром, Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Annat: Помидоры, Сыр Российский, Макароны Жареные. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина Ялта 's vikthistorik
|