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première pesée à jeun et avec une balance neuve... hier soir 92.1...
aujourd'hui au réveil 91.5...
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91,5 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1207 kcal
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Fett: 37,65g | Prot: 56,88g | Kolh.: 157,38g.
Frukost: Dolce Gusto Café au Lait, Poires. Lunch: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Président Camembert, Pain Blanc. Middag: Activia Myrtille, Auchan Galettes de Riz Complet au Sésame, Oeuf (Entier), Marque Repère Maïs Tendre. Snacks/Annat: Prunes. mer...
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2409 kcal
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Träning:
velo 440 - 25 minuter, velo 1000 - 50 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 1,6 kg per vecka
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chipsandco97430 's vikthistorik
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