Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2023
|
78,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
522 kcal
|
Fett: 29,41g | Prot: 32,21g | Kolh.: 35,44g.
Frukost: Hurma, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Kıvırcık Lahana, Yeşil Biber, Rafadan Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Peynes Süzme Peynir. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gulaymrkyn 's vikthistorik
|