Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2023
|
83,7 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 63,14g | Prot: 36,87g | Kolh.: 155,47g.
Frukost: Carrefour Savoiardi, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Cappuccino. Lunch: Primia Insalata Russa, Il Viaggiator Goloso Ragù di Manzo, Barilla Farfalle Integrali. Middag: EraOra Tramezzino Prosciutto Cotto e Maionese . Snacks/Annat: Olympus Arancia, Pear, Nescafe Dolce Gusto Caffè Ginseng Korean Ginseng . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danipi801 's vikthistorik
|