Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2023
|
123,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 49,54g | Prot: 111,03g | Kolh.: 167,77g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Клементины, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Куриное Филе, Карусель Солянка Капустная Овощная , Сушеное Манго, Я Люблю Готовить Майонез 30%. Middag: Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Магнит Сыр Голландский, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное. Snacks/Annat: Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Банан. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
Wiktory-m 's vikthistorik
|