Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2023
|
63,3 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 54,26g | Prot: 109,06g | Kolh.: 42,86g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, 100 Тонн Сыр Легкий 9%, Макфа Крупа Пшено, Parmalat Молоко 0,5%, Тыква, Русский продукт Геркулес Детский. Lunch: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная. Middag: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Annat: ПП Кондиционерская №1 Меренговый Рулет. mer...
|
|
3459 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 4 timmar, Apple Health - 20 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali110464 's vikthistorik
|