Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2023
|
92 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1851 kcal
|
Fett: 90,60g | Prot: 78,33g | Kolh.: 180,99g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Сыр Российский 50%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Край Каравай Батон с Отрубями. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Middag: Яблоко Зеленое, Из Села Удоево Кефир 2,5%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Белая Долина Молоко 2,5%, Омлет или Яичница. Snacks/Annat: Коркунов Конфета, Сгущенка, Сырники, Сокол Зефир Глазированный с Вареной Сгущенкой. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annetka.kom 's vikthistorik
|