Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2023
|
121,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 51,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
945 kcal
|
Fett: 28,59g | Prot: 57,22g | Kolh.: 108,15g.
Frukost: Вегетория Хлеб Диетический, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. Lunch: Lactica Йогурт Греческий 4%, Глобус Сыр Дор Блю , Борщ со Свининой. Middag: Мясоград Ветчина Куриная Костромская. Snacks/Annat: Пират Мармелад Микс Дай 5, Пират Мармелад Жгутики Мармеладные, Зеленое Яблоко, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Свекла с Чесноком и Майонезом. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olesenka)) 's vikthistorik
|