|
🤞 чтоб всегда так
|
58 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 76,66g | Prot: 108,43g | Kolh.: 189,99g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Кетус Форшмак из Филе Сельди с Яйцом, Коркунов Конфеты с Орехом, Бутерброд с Маслом, Рот Фронт Конфеты Маска, Лента Батон «Солнечный Дом». Lunch: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Дикси Джем Абрикосовый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лента Батон «Солнечный Дом», не Молоко Миндальное Молоко, Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр. Middag: Куриные Наггетсы, Коркунов Конфеты с Орехом, Nesquik Какао, Жареное Яйцо без Жира, Доброфлот Тунец в Собственном Соку , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Milky Way Minis. Snacks/Annat: Лента Батон Солнечный Дом, Долма, Русскарт Кузя Лакомкин, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Mission Deli Тортилья, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|