Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2023
|
81,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
920 kcal
|
Fett: 45,77g | Prot: 46,01g | Kolh.: 85,34g.
Lunch: In Natura Tomate, Camil Feijão Carioca Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Middag: Paviloche Sorvete Iogurte Grego com Frutas Vermelhas, Doremus Recheio Choco Crokante, Sodiê Bolo Alpino. Snacks/Annat: Laranja Pêra, Goiaba Vermelha. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|