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3.5j de jeûne. toujours la sensation de faim qui ne me quitte pas.
qq séances de gainage pour perdre du ventre et la journée je travaille normalement, je garde bien le rythme
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79,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Tappar 5,6 kg per vecka
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