Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2023
|
49 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 32,13g | Prot: 57,01g | Kolh.: 155,97g.
Frukost: Кухмастер Икра Из Кабачков, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Банан. Lunch: Магнит Какао, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кухмастер Икра Из Кабачков, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Middag: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Мой Белок Яичный , Пеликан Сайра Тихоокеанская Натуральная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Annat: ВкусВилл Пиво Портер. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa 's vikthistorik
|