Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2023
|
64 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 70,44g | Prot: 69,55g | Kolh.: 111,22g.
Frukost: Магнит Сыр Маасдам, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Творог с Бананом, Гренки Домашние. Lunch: Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Шеф Лимонад, KFS Пати Бокс. Middag: SPAR Курица Запечённая с Картофелем, Жареное Яйцо, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Annat: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Rosso Миндаль . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanzilysh 's vikthistorik
|