Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2023
|
90,3 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 55,87g | Prot: 75,17g | Kolh.: 119,58g.
Frukost: Honigmelonen, Banane, Milbona Quark Magerstufe, Latte Macchiato. Middag: Wurstsalat, Wild Cremiger Rettichsalat, Karottensalat, Aldi The Wonder Chunks Chicken Style, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Snacks/Annat: Starbucks Caffè Latte, Bio Mini Reiswaffeln Apfel. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|