Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2023
|
67,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 68,06g | Prot: 106,33g | Kolh.: 138,66g.
Frukost: Голден Яблоко , Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Зерница Хлеб Пшеничный Злаковый, Азбука Вкуса Хлеб Бон Санте Пшенично-Ржаной, Leaftogo Коллаген. Lunch: Зерница Хлеб Пшеничный Злаковый, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок, Яйцо, Говяжий Фарш. Middag: Mr. Djemius Rocky Muffin Белый Шоколад, Яблоко. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|