Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2023
|
65,2 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 46,60g | Prot: 118,63g | Kolh.: 156,85g.
Frukost: Зеленая Линия Сырнички Вареная Сгущенка, Волжский Пекарь Хлеб Отрубной, Viola Плавленный Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Картофель Отварной, Капуста Тушеная, Филе Индейки. Middag: Капуста Тушеная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Филе Индейки. Snacks/Annat: Вдохновение Шоколад Классический, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили Моё Обожание, Мандарин, Молочный Гостинец Творог 4%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irikavladi 's vikthistorik
|