Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2023
|
87,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 58,03g | Prot: 48,11g | Kolh.: 120,36g.
Frukost: Кофе с Молоком, Ленивые Вареники. Lunch: Диyes Конфеты Витаминизированные Кокос, Каравай Бублики Украинские, Чай с Молоком, Кабачки в Кляре, Виктория Драники по-Домашнему. Middag: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Ванта Хлеб Деревенский Цельнозерновой, Buss Густой Праздничный Суп с Фрикадельками и Омлетом. Snacks/Annat: Свиной Фарш (Приготовленный), Помидоры, Диyes Конфеты Витаминизированные Кокос, Чай с Молоком, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|